Recept med tång

TÅNGCHIPS

  • färsk eller blötlagd torkad sockertång och/eller fingertång
  • neutral olja 
  • sesamfrön
  • ev. lite flingsalt

Om du använder torkad tång: lägg den i blöt i ca 20 min. Låt rinna av. Skär tången i bitar, ca 3×3 cm. Stek i olja i stekpanna eller wok på medelhög värme tills tången ändrar färg, får bubblor och blir krispig. Lägg på hushållspapper att rinna av. Strö över sesamfrön och ev. lite salt. 

Alternativ:

Tillaga chipsen i ugn på 180 grader tills de är krispiga. Doppa/bred olja på varje tångbit och lägg på ugnsplåt. Ca 20 min i ugnen.

TÅNGBRÖD

  • 3 g (3 krm) jäst

  • 300 g (3 dl) kallt vatten

  • 390 g (6,5 dl) mjöl

  • 6–9 g (1–1 1/2 tsk) salt

  • 20 g torkad mald sockertång

Rör ut jästen i vattnet och tillsätt mjöl och salt. Rör runt täck med plastfolie eller lock och låt stå över natten.

Häll ut degen på mjölat bakbord, dra ut den till en kvadrat och vik sedan ihop till ett paket. Vänd degen upp och ner så öppnar den sig inte i skarven när den jäser. Sätt ugnen på full värme. Placera en ugnsplåt på mittenhyllan och en plåt längst ner. Låt jästa 30-60 min. Ställ in brödet i ugnen 30-40 min. Lägg ngr isbitar på plåten längst ner. Sänk till 250 grader, men har de efter 15 min mkt färg sänker du till 200 grader.  

HUMMUS

  • 4 gram torkad sockertång (topping)

  • 1 tsk mald söt paprika (topping)

  • 1 burk kokta kikärter (265 gram)

  • 1 vitlöksklyfta

  • 1 tsk pressad citron

  • skal från 1 lime, endast det gröna

  • 2 msk tahini

  • 2 msk olivolja

  • 2 tsk balsamvinäger

  • 1/2 tsk rostad spiskummin

  • 1/2 tsk färsk rosmarin, hackad

  • salt, cayennepeppar

Sätt ugnen på 200 grader och rosta sockertången och paprikapulver i 5 min. Kör alla de andra ingredienserna i mixer till en grovkornig konsistens. Servera hummusen garnerad med en blandning av rostad sockertång och rostad paprika.

SMÖR MED KOMBU

  • 25 g osaltat smör

  • 1 msk torkad mald sockertång el. fingertång

  • skal och saft från 1 citron

  • 2-3 krossade vitlöksklyftor

  • ½ torkat lagerblad

  • 1/2-1 tsk örtsalt eller tångsalt

Mixa allt och låt dra en stund innan servering så att smakerna utvecklas.

SMÖR MED RÖRHINNA
  • 100 g mjukt ekologiskt smör

  • ca 1/2 dl urkramad löst packad rörhinna

  • rivet skal från 1 lime

  • 1 hackad grön chili 

  • ev lite havssalt

Klipp rörhinnan i småbitar så är den enklare att mixa. Lägg allt i en mixer och kör till lagom storlek och tills allt blandats ordentligt. Låt dra i kylen en stund innan servering så att smakerna utvecklas.

POTATIS I TÅNG
  • potatis
  • en ruska blåstång eller sågtång

Koka potatisen i tång istället för salt!

TÅNGPANNKAKOR

  • 5 dl vetemjöl

  • 8 dl mjölk

  • 2 ägg

  • lite salt

  • ca 3 tsk mald torkad sockertång

  • ca 25 g smält smör + smör att steka i

  • ev lönnsirap till serv.

  • ev grädde till serv.

Vispa ihop allt utom grädde och lönnsirap. Häll det smälta smöret i smeten. Stek pannkakorna i smör. Servera med t ex lönnsirap och vispad grädde.

RIS MED TÅNG

  • ca 10-15 cm fingertång, färsk eller torkad blötlagd, klippt i bitar ca 1-2 cm

  • 3 dl jasmin eller basmatiris

  • 5 dl vatten

  • smör

Koka riset som vanligt eller enligt vad som står på förpackningen, men lägg i bitar av klippt fingertång i kastrullen och en klick smör. Fingertången är god att äta med riset, eller så kan man ta bort den. Tången ger extra smak åt riset.


GRÖN TÅNGSILL

  • 1 pkt 5-minuterssill

  • 1 dl rysk yoghurt

  • 1 dl majonnäs (gör egen eller använd Hellmans majonnäs)

  • 1 dl västerbottenost, riven

  • 1 tsk fransk senap

  • ½ dl finklippt färsk eller fryst rörhinna 

  • ½ vitlöksklyfta

  • lite rivet citronskal

  • chilipeppar, röd

Skär sillbitarna i mindre bitar. Blanda ihop allt och låt dra i kylen i några timmar före servering.

SPREAD MED MAKRILL OCH TÅNG

  • 2 ägg, hårdkokta
  • 110 g philadelphiaost
  • 2 tsk riven pepparrot (ev. mer)
  • 2 ekologiska citroner, juice och zest/rivet skal
  • 2 rökta makrillfileer 350g, utan ben och skinn
  • 2 tsk torkad mald blandad tång eller sockertång

Mixa eller mosa med gaffel ägg, makrill och philadelphiaost. Tillsätt pepparrot, citron och mald tång. Låt dra i kylen. 

KANELPICKLAD KOMBU
  • ca 5 dl späd färsk fingertång eller sockertång, skuren i bitar 

Lag:

  • 2,5 dl risvinäger
  • 2 dl vatten
  • ½ dl socker (drygt)
  • 1 tsk hel svartpeppar
  • 1 kanelstång
  • 3 msk japansk soja

Koka upp vatten i en kastrull, lägg i tången och sänk värmen. Låt sjuda tills tången är lagom mjuk. Häll av vattnet och lägg tången i iskallt vatten i ca 5 min. Skär den i bitar.

Blanda allt till lagen i en kastrull och sjud i 10 min. Lägg tången i en glasburk och slå den varma lagen över och låt dra i rumstemperatur i 2-3 dagar. Förvara därefter i kylskåp.

RAW BOLL MED TÅNG

  • 14 mjuka dadlar (ca 150 g), urkärnade

  • 60 g naturella valnötter eller solrosfrön

  • 1 msk tahini

  • 1 msk kokosolja

  • ½ msk malen kanel

  • 1 msk mald torkad sockertång

  • ½ tsk malen kardemumma

  • 1/4 tsk malen kryddpeppar

  • ¼ tsk malen kryddnejlika

  • ¼ tsk havssalt

  • Att rulla i: 4 msk sesamfrön, gärna skalade och oskalade

Mixa allt utom sesamfröna i en matberedare till en kletig blandning, gärna lite grov. Forma små klumpar som du rullar till bollar. Rulla alla bollarna i sesamfrön och ställ i kylskåp.

Här kan du beställa svensk tång

Köp svensk torkad tång från Marstrand.