färsk eller blötlagd torkad sockertång och/eller fingertång
neutral olja
sesamfrön
ev. lite flingsalt
Om du använder torkad tång: lägg den i blöt i ca 20 min. Låt rinna av. Skär tången i bitar, ca 3×3 cm. Stek i olja i stekpanna eller wok på medelhög värme tills tången ändrar färg, får bubblor och blir krispig. Lägg på hushållspapper att rinna av. Strö över sesamfrön och ev. lite salt.
Alternativ:
Tillaga chipsen i ugn på 180 grader tills de är krispiga. Doppa/bred olja på varje tångbit och lägg på ugnsplåt. Ca 20 min i ugnen.
TÅNGBRÖD
3 g (3 krm) jäst
300 g (3 dl) kallt vatten
390 g (6,5 dl) mjöl
6–9 g (1–1 1/2 tsk) salt
20 g torkad mald sockertång
Rör ut jästen i vattnet och tillsätt mjöl och salt. Rör runt täck med plastfolie eller lock och låt stå över natten.
Häll ut degen på mjölat bakbord, dra ut den till en kvadrat och vik sedan ihop till ett paket. Vänd degen upp och ner så öppnar den sig inte i skarven när den jäser. Sätt ugnen på full värme. Placera en ugnsplåt på mittenhyllan och en plåt längst ner. Låt jästa 30-60 min. Ställ in brödet i ugnen 30-40 min. Lägg ngr isbitar på plåten längst ner. Sänk till 250 grader, men har de efter 15 min mkt färg sänker du till 200 grader.
TÅNGJANSSON
20-30g torkad sockertång eller wakame
6-8 potatisar, strimlad
1 gul lök
1 msk äppelcidervinäger
ca 2 msk tomatpuré
1-2 msk sirap
1-2 tsk kanel
4-5 mortlade nejlikor
2 tsk mald kryddpeppar
1 tsk finhackad ingefära
½ grönsaks-buljongtärning
½ - 1 dl vatten
grädde/vegansk grädde
smör/veganskt smör
ev. ströbröd
Blötlägg tången i kallt vatten tills den är mjuk, ca 10-15 min. Hacka tång och lök i små bitar. Stek tång- och lökhacket i smör. Tillsätt vinäger, tomatpuré, sirap, kanel, nejlikor, kryddpeppar, ingefära, buljongtärning och vatten. Låt småkoka tills vattnet nästan är borta.
Skär potatis i tunna strimlor. Varva potatis och tång-blandning i en ugnsfast form, häll på grädde så att det nästan täcker. Strö ev ströbröd överst. Grädda i 225 grader i ca 45 min eller tills potatisen är mjuk, det är krämigt och fått fin färg.
SMÖR MED KOMBU
25 g osaltat smör
1 msk torkad mald sockertång el. fingertång
skal och saft från 1 citron
2-3 krossade vitlöksklyftor
½ torkat lagerblad
1/2-1 tsk örtsalt eller tångsalt
Mixa allt och låt dra en stund innan servering så att smakerna utvecklas.
SMÖR MED RÖRHINNA
100 g mjukt ekologiskt smör
ca 1/2 dl urkramad löst packad rörhinna
rivet skal från 1 lime
1 hackad grön chili
ev lite havssalt
Klipp rörhinnan i småbitar så är den enklare att mixa. Lägg allt i en mixer och kör till lagom storlek och tills allt blandats ordentligt. Låt dra i kylen en stund innan servering så att smakerna utvecklas.
POTATIS I TÅNG
potatis
en ruska blåstång eller sågtång
Koka potatisen i tång istället för salt!
TÅNGPANNKAKOR
5 dl vetemjöl
8 dl mjölk
2 ägg
lite salt
ca 3 tsk mald torkad sockertång
ca 25 g smält smör + smör att steka i
ev lönnsirap till serv.
ev grädde till serv.
Vispa ihop allt utom grädde och lönnsirap. Häll det smälta smöret i smeten. Stek pannkakorna i smör. Servera med t ex lönnsirap och vispad grädde.
RIS MED TÅNG
ca 10-15 cm fingertång, färsk eller torkad blötlagd, klippt i bitar ca 1-2 cm
3 dl jasmin eller basmatiris
5 dl vatten
smör
Koka riset som vanligt eller enligt vad som står på förpackningen, men lägg i bitar av klippt fingertång i kastrullen och en klick smör. Fingertången är god att äta med riset, eller så kan man ta bort den. Tången ger extra smak åt riset.
GRÖN TÅNGSILL
(recept från Tång Sverige)
1 pkt 5-minuterssill
1 dl rysk yoghurt
1 dl majonnäs (gör egen eller använd Hellmans majonnäs)
1 dl västerbottenost, riven
1 tsk fransk senap
½ dl finklippt färsk eller fryst rörhinna
½ vitlöksklyfta
lite rivet citronskal
chilipeppar, röd
Skär sillbitarna i mindre bitar. Blanda ihop allt och låt dra i kylen i några timmar före servering.
SPREAD MED MAKRILL OCH TÅNG
2 ägg, hårdkokta
110 g philadelphiaost
2 tsk riven pepparrot (ev. mer)
2 ekologiska citroner, juice och zest/rivet skal
2 rökta makrillfileer 350g, utan ben och skinn
2 tsk torkad mald blandad tång eller sockertång
Mixa eller mosa med gaffel ägg, makrill och philadelphiaost. Tillsätt pepparrot, citron och mald tång. Låt dra i kylen.
KANELPICKLAD FINGERTÅNG
ca 5 dl späd färsk fingertång eller sockertång, skuren i bitar
Lag:
2,5 dl risvinäger
2 dl vatten
½ dl socker (drygt)
1 tsk hel svartpeppar
1 kanelstång
3 msk japansk soja
Koka upp vatten i en kastrull, lägg i tången och sänk värmen. Låt sjuda tills tången är lagom mjuk. Häll av vattnet och lägg tången i iskallt vatten i ca 5 min. Skär den i bitar.
Blanda allt till lagen i en kastrull och sjud i 10 min. Lägg tången i en glasburk och slå den varma lagen över och låt dra i rumstemperatur i 2-3 dagar. Förvara därefter i kylskåp.
RAW BOLL MED TÅNG
14 mjuka dadlar (ca 150 g), urkärnade
60 g naturella valnötter eller solrosfrön
1 msk tahini
1 msk kokosolja
½ msk malen kanel
1 msk mald torkad sockertång
½ tsk malen kardemumma
1/4 tsk malen kryddpeppar
¼ tsk malen kryddnejlika
¼ tsk havssalt
Att rulla i: 4 msk sesamfrön, gärna skalade och oskalade
Mixa allt utom sesamfröna i en matberedare till en kletig blandning, gärna lite grov. Forma små klumpar som du rullar till bollar. Rulla alla bollarna i sesamfrön och ställ i kylskåp.
